Go Gradually - Repository

지극히 개인적이고 주관적인 회고록임을 밝힙니다.서문최근 아버지의 항암치료가 일단락되고, 어느정도 내 일을 수행할 여유를 가질 수 있게 되었다.그런데 이렇게 갑자기 시간이 생기니 무엇을 해야 할지 모르는 문제를 겪고 있었다."내가 왜 살지?"라는 현학적인 질문만 던져가고 있었다.이는 아무것도 해결해주지 않는 쓸데없는 생각이다.이는 그 간의 피로가 누적되었다고 볼 수 있는데, 그렇다고 마냥 쉬는 것은 딱히 즐겁지도 않고 내 방식도 아니었다.그래서 "무엇을 삶의 목표로 삼을 것인가?" 라는 질문을 스스로에게 던져보았다.이러한 생각이 드는 이유뭘 해야 할지 모른다.원래 하고 싶은것은 많았다.최근 항암치료 보조때문에 어느정도 "내 욕심"에 대한 집중을 줄이게 되었다.관성처럼 움직이고 있다.곧 유지가 불가능해질 징..

평균은 탈출했습니다.뿌듯합니다.이제 공부해야지

요새 너무 삭막하게 사는 것 같아 나 자신에게 보상을 줄 필요성을 느꼈다.import numpy as npimport jsonfrom datetime import dateREWARDS_JSON = "rewards.json"RESULT_TXT = "result.txt"PROB_TXT = "prob.txt"def get_reward(rewards, prob): print("하루의 집중 작업(3시간 이상 걸리는 작업)을 완료했나요?") answer = input("Yes/No: ") if answer != "Yes": print("다음에 다시 오세요!") return print("어떠한 문제를 해결했나요?") answer = input("해결한 문제: ") ..

이 책은 최소한으로 지켜야 하는 '의식적인 연습'에 대해 형식적으로 정의한 책이다.기회, 동기부여, 노력 등의 가치를 주장하는 책이 아닌, "의도적 연습"의 방법을 제시하는 책이다.좋은 환경에 있을 수 없을 때, 내 주변의 환경을 의식적으로 '좋은 환경'에 몰아넣기 위한 최소 조건을 정의한다.주변 환경의 도움을 받을 수 없을 때, 스스로 환경을 구성해야 한다면 좋은 기준이 되는 도서이다.요약 - 의식적인 연습의 방법명확하고 구체적인 목표가 존재하는 것무엇을 목표로 할 것인가?정확도를 높일 것인가?속도를 높일 것인가?어디까지 할 것인가?즉각적인 피드백 루프가 존재하는 것어떤 것이 문제여서 실패했는가? 라고 끊임없이 되묻는 것코치리뷰테스트동기 부여를 위해, 보상 체계를 깨끗하게 유지할 것즉시 보상조건부 보상..

용어에 대한 설명은 해당 링크를 참고해주시기 바랍니다. 방광암과 CIS, 그리고 그 치료꾸준히 갱신될 예정입니다.잘못된 정보가 있다면 바로잡아주시길 바랍니다.방광의 구조점막층 (urothelium, 상피층)소변과 직접 맞닿아 있는 표피(상피). 여기서 암이 가장 먼저 발생한다.점막하층dev.go-gradually.me 소개2020년 1월 8일, 미국 식품의약국(FDA)은 유두종 유무와 관계없이 상피내암(CIS)을 동반한, BCG에 반응하지 않는 고위험 비근육 침습성 방광암(NMIBC) 환자를 치료하기 위해 펨브롤리주맙(키트루다)을 승인했다.국내 식품의약품안전청에서도 2024년 7월 25일에 키트루다를 전이성 방광암과 CIS의 치료제로 사용하는걸 허가했으며, 이는 30년만에 등장한 새로운 CIS의 항암 ..

시간 관리는 한정된 자원을 효율적으로 사용하여 목표와 생산성을 높이는 핵심 기술구조적 기법 : Franklin의 하루 분할, 3/3/3 방법, Eisenhower 매트릭스, Pomodoro 기법, 시간 블로킹, Ivy Lee생산성 프레임워크 : GTD, 2분 규칙, Seinfeld 전략, Eat the Frog, 작업 쪼개기멀티태스킹의 해로움을 강조하며, 깊은 집중과 단일 작업의 가치를 Cal Newport의 ‘Deep Work’ 등 연구 결과와 함께 제시전체적으로 시간 관리의 본질은 더 많은 일을 하는 것이 아니라, 집중과 우선순위를 통해 의미 있는 성과를 만들어내는 것서론Lord Chesterfield와 Benjamin Franklin은 각각 “시간을 세심히 관리하라”와 “시간은 돈이다”라는 명언으로..

꾸준히 갱신될 예정입니다.잘못된 정보가 있다면 바로잡아주시길 바랍니다.방광의 구조점막층 (urothelium, 상피층)소변과 직접 맞닿아 있는 표피(상피). 여기서 암이 가장 먼저 발생한다.점막하층 (lamina propria)혈관, 결합조직 등이 있는 얇은 층.근육층 (muscularis propria, detrusor muscle)방광을 수축시켜 소변을 내보내는 진짜 근육.장막/지방층 (perivesical fat, serosa)방광 바깥쪽을 둘러싸는 층.기초 용어기본 용어 정리 표재암이 점막층/점막하층 범위에 존재하는 것침윤암이 근육을 파고든 것.다른 장기에 전이할 가능성이 높음.근치적 방광 절제술과 요로전환술이 요구된다.비근침윤성 방광암(nonmuscle invasive bladder cancer..

이 책은 스스로의 인생에 과몰입하지 않고, 단순한 세상의 일부로 살아갈 때의 기쁨을 정의한다.삶에서 중요하지 않은 일에 집착하지 않고 가치 있는 것에 집중하도록 독려한다.냉소적이면서도 현실적인 조언을 통해 독자가 불필요한 스트레스를 덜고 자기 자신에게 솔직해지도록 돕는다.프롤로그내 경험에 따르면, 소위 '인생의 목적' 때문에 고민하는 사람들은 항상 자기가 뭘 해야 할 지 모르겠다고 불평한다. 하지만 진짜 문제는 '뭘 해야 할지' 모르는 게 아니다. 문제는 그들이 '뭘 포기해야 하는지' 모른다는 거다.우리는 특별한 일을 해서 부자가 된 사람들을 찬양한다. 하지만 이런 '특별한 일'은 보통 극도로 높은 기회비용을 요구하는 법이다.모든 걸 가지려는 사람, 즉 인생의 버킷리스트를 모두 채우려 하는 사람은 아무것..

이 책은 타인을 의식하는 행동의 맹독성을 논리적으로 담백하면서도 날카롭게 지적하며, 우리가 평생 살아가면서 항상 자신을 의심하고, 자신을 용서하며, 자신의 자의식과 싸워야 함을 일깨워준다.역사와 현실 속 다양한 사례를 통해 자만심과 자아도취가 얼마나 위험한지를 명쾌히 보여준다.에고를 통제할 때 비로소 진정한 성장과 성공을 이룰 수 있음을 강조하며, 자기 성찰을 강하게 유도한다. 에고라는 적 - 예스24“에고는 중력 법칙처럼 우리를 휘감아 침몰시킨다.” - 시릴 코널리, 문학 비평가인생의 전환점에서 승리한 이들의 비결은 무엇인가?독일 총리 앙겔라 메르켈, 미국의 정치가 벤자민 프랭클린,www.yes24.com프롤로그우리는 결코 곧게 될 수 없다. -칸트- 하지만, 적어도 지금보다 바르게 되려는 노력은 얼마..

Thinking small is a self-fulfilling prophecy. Leaders create and communicate a bold direction that inspires results. They think differently and look around corners for ways to serve customers.- Amazon Leadership Principle -자기 실현적 예언이란? 자기 실현적 예언It is an undeniable privilege of every man to prove himself righnamu.wiki'상황에 대해 잘못된 판단 및 정의에 기반한 행동으로 인해 그 잘못된 생각이 현실화하는 현상'으로 정의되며, 그 역도 성립한다비즈니스던, 인간관..