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[비폭력 대화] 감정 인식하기

오랜만에 강한 임팩트를 준 책을 읽었다.최근 몇 년 동안 나에게 강하게 남았던 책들이 몇 권 있었다.에고라는 적은 효율적으로 사고하는 법을 알려줬다. 목표의 본질에 집중한다는 것이 무엇인지 생각하게 했다.1만 시간의 재발견은 효율적으로 노력하는 법을 알려줬다. 그냥 오래 하는 것이 아니라, 어떤 방식으로 노력해야 하는지를 생각하게 했다.이 책은 놓치기 쉬운 감정의 존재를 인식하게 만든다. 단순히 감정을 소중히 여기라는 책이 아니다. 따뜻한 사람이 되라는 책도 아니다. 상대방에게 좋게 말하라는 책도 아니다.이 책이 좋았던 이유는, 감정을 막연한 선의로 다루지 않기 때문이다.누군가에게 받았던 것처럼 따라 해주는 것이 아니라, 원리를 이해하고 공감하는 법을 알려준다.“감정은 소중해” 같은 추상적인 이야기가 아..

비폭력 대화

내가 이해한 부분만 작성했다.뒷부분은 읽어도 제대로 이해했다고 말할 수 없었다.그래서, 사서 읽는 것을 강력 추천한다. 비폭력대화 | 마셜 로젠버그 | 한국NVC센터 - 예스24“당신이 하는 말이 당신의 세상을 바꾼다”2004년 가을 처음 출간된 이래 스테디셀러로 자리 잡은 『비폭력대화: 일상에서 쓰는 평화의 언어, 삶의 언어』의 개정 2판이다. 독자들이 보다 쉽고www.yes24.com 본 글에서는 규칙에 대해서만 다루지만, 다소 추상적이다.책에는, 각 문제에 대한 실제 사례와 직접 적용하기 위한 예제가 있다.이를 읽고 직접 시도해보며 배우는 것이 가장 빠를 것이라 생각한다.마음으로 주기연민의 정의자기 연민이나 동정을 이야기하는 것이 아님.원어는 Compassion.라틴어 com(함께) + pati(괴..