"잘 쉬기" - 25년 5월 3주차 회고

“잘” 쉬기.

계획 없는 휴식을 피하자.
쉴 계획 또한 수립해둬야 한다.
돌발 휴식이 하고싶어지지 않도록, 컨디션 관리 잘하자.

왜?

1. 결정 피로 -> 결국 결정은 해야 한다.
    - 계획없이 쉬면, 쉬면서도 결정해야 한다.
2. 심리적 분리 + 복귀 충격 완화
    - 쉴 계획 + 복귀 계획이 모두 있어야 마음 편히 쉬고 복귀할 수 있다.
    - 계획 없이 쉬면, 역체감 대처가 되질 않는다.
의지와 노력이 아닌, 시스템으로 움직여야 피로하지 않다.

애자일하게 움직이기 - 돌발 상황의 대응

둔함

• 변화를 예상하지 않는 체계

조급+경솔함

• 체계 없이 변화하는 상황.
• 충분한 고려 없는 대처

민첩함

• 변화에 대한 대처와, 그 대처를 평가할 수 있는 체계

침착함은 시행착오에서 보인다.
골랐더니 정답이었어요 ← 조급함의 신호
모든 선택 시점에 선택지 3가지, 근거 5가지는 고려하고 선택하라.