사실 좌절감 다루기는 정말 쉽지 않은 것 같다.좌절감이 너무 힘들어지는 순간 좌절 자체를 회피하려 하게 되고, 그렇게 회피하는 순간 결국에 다시 찾아오는 좌절에 더 강한 상처를 갖게 되었다.이 좌절을 이겨내보기 위해 항상 좌절 자체를 정면으로 부딛쳐보려 했지만, 이는 적절한 작업의 우선순위 수립을 불가능하게 만들고, 가장 최근에 발생한 좌절을 항상 1순위로 처리하게 되는 비효율을 만들었다.결국 성숙한 인간으로서 좌절감은 평생 느껴야만 하는 감정 중 하나라고 생각하기에, 이 좌절감을 어떻게 다뤄야 할지 고민해보았다.좌절의 원인불확실성과 두려움익숙하지 않은 분야에 뛰어들면 “내가 해낼 수 있을까?”라는 의문이 생기며 신경계가 과민 반응하게 된다.Yerkes–Dodson 법칙(1908)에 따르면, 스트레스(각..